Врач рассказал, как выкопать картошку, не навредив здоровью

Подходит пора сбора урожая, и больше всего сил, как правило, отнимает картошка. При ее копке неизбежно напрягается брюшная стенка, что служит предпосылкой для грыжи живота, выхождения внутренних органов вместе с окружающими их тканями за пределы анатомического положения. Такое может случиться независимо от возраста и состояния здоровья, об этом предупредил доктор Антон Терёхин.

Грыжи бывают внутренними, когда органы перемещаются в пределах брюшной полости, и наружными, когда грыжевой мешок мигрирует за пределы живота и внешне напоминает подкожную шишку. 

Медик пояснил: это опасное заболевание, которое  называют миной замедленного действия. Даже если грыжа не болит и не вызывает дискомфорта, она в любой момент может ущемиться и привести к некрозу внутренних органов, кишечной непроходимости, перитониту. 

Симптомами ущемления – внезапного сдавления грыжи – служат: 

• резкая боль в месте расположения грыжи, усиливающаяся при физической активности и ощупывании выпячивания. Боль способна разливаться по животу или же локализироваться в конкретном месте, 
• отёк, изменение цвета и формы пораженной зоны, 
• повышение температуры тела, интоксикация, 
• в зависимости от степени сдавления возможны тошнота, отрыжка, повышенное газообразование, рвота. 

При подозрении на ущемление пациента необходимо срочно транспортировать в дежурную больницу, лучше всего в положении лежа на спине. До осмотра врача нельзя: 

• давать больному лекарства, поить и кормить его, 
• прикладывать к грыже грелку,  делать холодные компрессы на область выпячивания, 
• вправлять грыжу самостоятельно. 

На огороде минимизировать риски появления грыжи можно, если: 

• перед началом работ разминаться, как перед тренировкой. Разогреть мышцы помогут обычные махи руками-ногами, наклоны впернд-назад,
• переносить ведра с картошкой или другие тяжести правильно: сгибать колени, а не спину, и держать спину прямой,
• использовать вилы или лопату с длинным черенком, чтобы снизить нагрузку на спину и брюшную стенку,
• регулярно делать перерывы на отдых во избежание перенапряжения мышц и травм на этом фоне. 

Тем, у кого грыжа уже есть, нужно быть особенно осторожными либо отказаться от тяжёлых нагрузок вовсе, либо подстраховаться специальными бандажами. Но лучше всего прибегнуть к плановому хирургическому лечению, чем рисковать собственным благополучием. В наше время существует несколько методов пластики грыж: в том числе малоинвазивных.

2023-08-29 09:24:18

Все статьи Адреса и телефоны клиник