Факторы риска и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

За предыдущий год в мире от сердечно-сосудистых заболеваний умерло около 17,9 миллиона человек — это примерно 32% всех смертей. Более 80% этих случаев связаны с инфарктами и инсультами, при этом значительная часть — люди младше 70 лет.

К сердечно-сосудистым заболеваниям относятся такие распространенные заболевания, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, гипертоническая болезнь и сердечная недостаточность. 

Эти болезни тесно связаны с факторами риска — высоким давлением, повышенным уровнем холестерина, ожирением, курением и малоподвижным образом жизни, поэтому их профилактика требует комплексного подхода.

Меры профилактики:

— контролируйте артериальное давление;

— следите за уровнем холестерина;

— ведите активный образ жизни;

— правильно питайтесь — уменьшите количество соли, сахара и жиров;

— откажитесь от курения и ограничьте потребление алкоголя;

— регулярно проходите медицинские осмотры.

«Профилактика — это не просто меры, а образ жизни. Чем раньше человек начнет заботиться о своем сердце, тем больше шансов прожить полноценно и долго», — говорит заведующая отделением профилактики Областной больницы № 19 Жанна Литвинова.

2025-08-15 08:52:20

Все статьи Адреса и телефоны клиник