Здоровье детей осенью: рекомендации педиатра

С наступлением осени и началом учебного года важно уделить особое внимание здоровью детей. Этот период часто сопровождается изменением погоды, что может негативно сказаться на иммунной системе. 

Несколько советов и рекомендаций на эту тему от врача-педиатра Областной больницы №12 Елены Васичевой.

«Важно помнить о том, что именно в это время года увеличивается риск простудных заболеваний. Убедитесь, что ваш ребенок тепло одет, особенно в утренние и вечерние часы. Не забывайте про правильное питание: свежие фрукты и овощи помогут укрепить иммунитет. Не забывайте о достаточном количестве жидкости. Чистая вода и травяные чаи помогут предотвратить обезвоживание и поддержат организм в тонусе. Также важно следить за гигиеной: регулярное мытье рук поможет снизить риск инфекций».

Осень — это время, когда особенно актуальна вакцинация. 

«Убедитесь, что ваш ребенок получил все необходимые прививки согласно календарю вакцинации. Вакцины защищают не только вашего ребенка, но и окружающих его людей. Если ваш ребенок начинает посещать школу или детский сад, поговорите с ним о правилах поведения в коллективе: как избегать близких контактов с заболевшими и как правильно заботиться о собственном здоровье. 

Не забывайте о физической активности! Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом помогут укрепить организм и улучшить настроение. Если у вашего ребенка появились симптомы простуды или недомогания, не откладывайте визит к врачу. Заботьтесь о здоровье своих детей, и они будут радовать вас своим хорошим самочувствием!»

2025-09-05 12:54:55

Все статьи Адреса и телефоны клиник