Инсульт: симптомы и профилактика

Ежегодно 29 октября во всем мире отмечают День борьбы с инсультом. Этот день врачи напоминают — знание первых симптомов и простые шаги по профилактике могут спасти жизни.

Что такое инсульт

Он возникает, когда нарушается кровоснабжение мозга из-за закупорки артерии тромбом или разрыва сосуда головного мозга. Это приводит к кислородному голоданию клеток мозга, серьезным повреждениям нервной ткани и нарушению качества жизни человека.

Главные симптомы инсульта:

- внезапная слабость мышц лица или конечностей;

- онемение лица, его асимметрия;

- нарушение речи;

- головокружение, потеря координации;

- резкая головная боль;

- проблемы со зрением на одном или обоих глазах;

- повышение артериального давления;

- проблемы с глотанием.

При появлении хотя бы одного из симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу: от этого зависит и сама жизнь, и ее продолжительность и дальнейшее качество. В большинстве случаев предотвратить развитие необратимых изменений можно только в первые 4 часа.

При подозрении на инсульт есть простой тест – «УДАР»:

У – улыбка: человек должен улыбнуться (уголки рта опущены, улыбка несимметричная);

Д – движение: попросите человека поднять руки (движения возможны только с одной стороны или они несимметричны, выполняются с разной скоростью);

А – артикуляция: пострадавший должен назвать свое имя (неразборчивая, замедленная речь);

Р – решение: немедленно обратитесь к врачу!

Как предотвратить инсульт

• Профилактика инсульта – это не разовое мероприятие, а образ жизни. Вот несколько простых советов от врача-невролога Областной больницы №19 Ирины Андреевой. 
• Старайтесь придерживаться правильного питания. Обогатите свой рацион фруктами, овощами, употребляйте рыбу, нежирные сорта мяса, поменьше соли и сахара.
• Двигайтесь! Регулярные физические упражнения благоприятно влияют на состояние сосудов, укрепляют сердце.
• Контролируйте артериальное давление. Это важно, поскольку высокое давление увеличивает риск возникновения инсульта. Следите за здоровьем сердца и сосудов, а также уровнем сахара в крови.
• Скажите «нет» вредным привычкам. Алкоголь негативно влияет на здоровье сердца и сосудов. Курение повышает артериальное давление, повышает возможность развития атеросклероза сосудов, способствует тромбообразованию.
• Контролируйте вес и учитесь управлять стрессом.
• Регулярно посещайте врача. Ежегодно проходите диспансеризацию для выявления факторов риска.

Эти меры позволят существенно снизить риски развития инсульта и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы. Ведь своевременная профилактика гораздо эффективнее лечения последствий заболевания. Берегите себя и заботьтесь о своем здоровье!

2025-10-31 07:25:43

Все статьи Адреса и телефоны клиник