Как сохранить зрение при глаукоме

Глаукома - это заболевание, при котором повышается внутриглазное давление, что со временем приводит к нарушению зрения и повреждению зрительного нерва. Без лечения процесс может закончиться необратимой слепотой. И в мире, и в России глаукома - одна из главных причин потери зрения.

О том, как часто проходить обследование и поддержать здоровье глаз, рассказала офтальмолог Университетской многопрофильной клиники, специалист высшей квалификационной категории, к.м.н. Елена Михайловна Починок.

Врач подчеркнула, что регулярные визиты к офтальмологу помогут вовремя заметить проблему и сохранить зрение. Вот примерные рекомендации по возрасту:

•         до 40 лет - раз в 2–4 года;
•         40–54 года - раз в 1–3 года;
•         55–64 года - раз в 1–2 года;
•         после 65 лет - каждые 6–12 месяцев.

Не откладывайте визит к врачу при наличии следующих симптомов: зрение становится затуманенным, перед глазами появляется «сетка», поле зрения сужается, в сумерках видно хуже, а при взгляде на свет появляются радужные круги, возникает чувство дискомфорта (ощущение тяжести и напряжения в глазах).

При глаукоме полезны легкие физические нагрузки: физическая зарядка по утрам, езда на велосипеде и настольный теннис, неутомительные прогулки в утреннее и вечернее время. Принимать солнечные ванны рекомендуется только утром до 10:00 и вечером после 18:00. Выполняя работу на близком от глаз расстоянии (вышивая, читая, рисуя), стоит помнить о том, что нельзя переутомляться и следует позаботиться о хорошем освещении.

При глаукоме важно правильно питаться и отказаться от солений, копченостей, жареной говядины, натурального кофе, крепкого чая. Мясо стоит варить или запекать и включать в рацион не чаще 3-4 раз в неделю. Последний прием пищи - не позже, чем за 2 часа до сна. 

Врач рекомендует избегать:

• лекарств с кофеином, атропином, беладонной;
• стрессов;
• тяжелой физической работы, особенно с наклонами и подъемом тяжестей;
• ночной работы и недосыпа;
• алкоголя, пива, вина и кофеина;
• переутомления глаз;
• обычных солнцезащитных очков, поскольку они повышают давление (нужны специальные, зеленые);
• прогулок без головного убора в солнечную погоду.

Полностью остановить повреждение нерва нельзя, но можно замедлить болезнь и сохранить зрение. Для этого используют капли, лекарства или, если нужно, хирургию. Метод подбирают индивидуально, в зависимости от стадии, возраста и состояния пациента. Сегодня многие операции делают без госпитализации, они безопасны и дают длительный эффект. Главное - не откладывать визит к врачу и соблюдать его рекомендации. Тогда шансы сохранить зрение становятся намного выше.

2026-03-19 05:36:56

Все статьи Адреса и телефоны клиник