Главный педиатр Тюмени Надежда Казакевич ответила на вопросы тюменцев

В рамках проекта «Заботливые родители - здоровые и счастливые дети» на Интернет-портале «NEDUGAMNET.RU Всё о медицинских услугах Тюмени» состоялась он-лайн конференция с участием главного специалиста управления по здравоохранению Администрации г. Тюмени, главного педиатра г. Тюмени Надежды Владимировны Казакевич.

Ребенок пошел в первый класс? Или уже несколько лет посещает школу? Наши читатели смогли получить ответы на вопросы: как улучшить здоровье своих детей, усилить их иммунитет и справиться с возможными трудностями в начале школьной жизни у главного педиатра города.

Ребенку исполнилось 7 лет. Это торжественное событие для мам, пап и бабушек: мы идем в первый класс. Это очень ответственное событие, и больше для родителей, чем для ребенка.

Необходимо соблюдать несколько правил. Вставать утром нужно так, чтобы к школе ребенок успел проснуться. «Включает» ребенка завтрак, обязательно горячий и углеводосодержащий. На завтрак ребенок должен съедать что-то сладкое, кашу (или хлопья, мюсли) и что-то мясное, если есть такая привычка.

Так же ребенку-первокласснику обязателен обед с первым блюдом и отдых после еды. Сколько бы ни задавали в школе, нельзя сразу садиться за уроки. Хотя бы 40 минут ребенок должен отдохнуть. Причем это не обязательно сон. Он может просто полежать, почитать.

Очень важно, чтобы хотя бы первые полгода ребенок получал от школы только яркие положительные эмоции. Иначе ребенок может замкнуться. В такой ситуации нужно поговорить с учителем и узнать, как ведет себя ребенок на уроке и на перемене. Бегает ли он, играет ли. Или наоборот, сидит тихонько в классе и о чем-то думает, может, боится выйти. В первый класс ребенка, конечно, лучше провожать, но без фанатизма.

Не забудьте, что начало учебного года, совпадает с ростом числа вирусных инфекций. Обратите внимание на одежду, не забудьте о своевременной вакцинации против гриппа и самых распространенных вирусных инфекций. Давно доказано, что именно дети  первыми приносят грипп домой. Скученность детских коллективов способствует распространению гриппа. Поэтому максимально высокий охват вакцинацией (не менее 50%) в группе детского сада, школьном классе позволит создать надежную защиту и сформировать коллективный иммунитет на предстоящий эпидемиологический сезон.

Надежда Владимировна ответила на все 16 вопросов, поступивших в ходе Он-лайн конференции.