Всемирный день профилактики остеопороза отмечается сегодня

Сегодня отмечается всемирный день профилактики остеопороза. Этот день отмечается ежегодно с 1999 года, по инициативе Национального общества остеопороза Великобритании и при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Согласно статистике ВОЗ, остеопороз стоит в списке причин инвалидности и смертности людей на четвертом месте после инфекционных заболеваний, поэтому привлечь внимание к нему просто необходимо.

Для профилактики этого остеопороза важно проводить регулярные профилактические осмотры и консультироваться со специалистами о подходящей диете, употреблять в пищу богатые кальцием продукты: молочные , рис, фрукты, овощи, отказаться от вредных привычек, в частности от алкоголя и курения, и заниматься спортом. Особенно нужно уделять этому внимание, если остеопороз встречается у кого-то из родственников, пишет АМИ-ТАСС.

Напомним, остеопороз - заболевание, связанное с повреждением костной ткани, ведущее к  переломам и деформации костей.
 

NEDUGAMNET.RU