22 июля отмечается Всемирный день мозга

22 июля отмечается Всемирный день мозга. Он был учрежден в 2014 году Всемирной федерацией неврологии. Главный врач ГАУЗ ТО «Областной лечебно-реабилитационный центр», доктор медицинских наук Джинна Лебедева рассказала тюменцам о значимости мозга.

Головной мозг — это уникальный «инструмент». Это центр нашего мышления, чувств, памяти, речи и движения. Он управляет всеми функциями нашего тела и отвечает за нашу личность, творчество и интеллект. 

Человеческий мозг в среднем весит около 1400 грамм (1200-1600), в нем содержится 90 миллиардов нервных клеток, а 10 тысяч нервных связей исходят от одного нейрона в мозге к другим.

Мозг задействует примерно 30% перекачиваемой сердцем крови и 20% кислорода от суммарно потребляемого человеком. Чтобы отреагировать на любой стимул, понадобится всего 1/10 000 доля секунды. Это объясняется тем, что нервные импульсы, направляемые от мозга и к нему, двигаются с невероятной скоростью – 270 км/ч.
Джинна Лебедева рассказала, что Всемирный день мозга основан на пяти ключевых целях:

• Профилактика: неврологические заболевания можно предотвратить, лечить и реабилитировать.
• Осведомленность: глобальная осведомленность о здоровье мозга может снизить инвалидность, связанную с неврологическими расстройствами.
• Доступность: к лечению, реабилитации и адаптивным технологиям.
• Образование: оно повышает равенство для людей с инвалидностью из-за неврологических заболеваний.
• Защита прав: здоровье мозга — это право человека.

Джинна Лебедева также рассказала, какие популярные утверждения о мозге – правда, а какие – нет.

• Мы используем только 10% своего головного мозга

К сожалению, это правда. Человеческий мозг устроен уникально, это такой компьютер, который мы используем не на все 100%. И это доказано уже не раз. В век цифровизации и прогресса мы много используем электроники и гаджетов, облегчая себе жизнь. Мы не утруждаем себя проблемами, которые стояли раньше у людей старшего поколения.

• Алкоголь разрушает мозг

Это действительно так. Даже небольшая доза алкоголя наносит непоправимый вред головному мозгу. Врачи настаивают, что безопасной дозы спиртного не существует.

• Люди делятся на тех, у кого лучше работает левое полушарие, и тех, у кого – правое

Это совсем не миф, все верно. Левополушарные люди склонны к анализу. А у правополушарных людей, наоборот, образное мышление. Они выбирают творческие профессии: это поэты, художники, писатели.

• После 50 лет мозговая активность идет на спад

Нет, это миф. На сегодняшний день учеными доказано, что пик интеллектуальной активности у человека возникает к 50-70 годам, так как количество миелина с возрастом значительно увеличивается и нейроны не погибают, а вот межнейронные связи могут утрачивать свое значение, если человек их не использует. Поэтому очень важно тренировать нашу память.

• Женский и мужской мозг работают по-разному

Это не миф. Действительно небольшое отличие есть. Доказано, что мужской мозг на 11% больше женского. А вот у женщин больше развиты межполушарные связи.