В Тюменской области проходит неделя осведомленности о заболеваниях сердца

В рамках стартовавшей в Тюменской области недели осведомленности о сердечных заболеваниях внимание жителей региона акцентируют на ключевых аспектах: профилактике, ранней диагностике и своевременной терапии сердечно-сосудистых патологий, которые занимают лидирующие позиции среди причин инвалидности и смертности в мировом масштабе.

К сердечно-сосудистым заболеваниям относятся разные патологии — от гипертонии и ишемической болезни сердца до сердечной недостаточности и аритмий. Статистика показывает: каждый третий взрослый сталкивается с проблемами сердца, но часто первые тревожные сигналы организм подает незаметно. Поэтому так важно не пренебрегать профилактикой и регулярно проходить медосмотры.

Для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется внедрить в повседневный режим ряд профилактических мер:

• систематический контроль показателей артериального давления и уровня холестерина в крови;
• соблюдение принципов здорового питания с минимизацией потребления соли, сахара и насыщенных жиров;
• регулярную физическую активность (не менее 150 минут умеренных нагрузок в неделю);
• полный отказ от курения и ограничение употребления алкогольных напитков;
• применение методов стрессоустойчивости и обеспечение полноценного ночного сна.

«Многие пациенты приходят к врачу, когда болезнь сильно продвинулась вперед, и лечить ее уже труднее и дольше. Выявить проблемы с сердцем на раннем этапе помогает диагностика — это значительно улучшает прогноз. Рекомендуется не пропускать профилактические осмотры, особенно если вам больше 40 лет или есть семейная история сердечно сосудистых заболеваний», — отметил кардиолог Областной больницы № 19 Александр Кокарский.

В больнице уделяют большое внимание просвещению о сердечно-сосудистых заболеваниях. Врачи рассказывают пациентам о факторах риска, учат распознавать первые тревожные признаки и контролировать работу сердца в домашних условиях. Кроме того, наши специалисты проводят образовательные мероприятия: делятся проверенной информацией о здоровом образе жизни и профилактике, помогая каждому научиться заботиться о сердце каждый день.

Помните: забота о сердце — это забота о себе и своих близких. Не игнорируйте тревожные симптомы: если появились боли в груди, одышка, учащенное сердцебиение или отеки на ногах — это повод обратиться к врачу. Даже небольшие изменения в повседневной жизни могут заметно уменьшить риски для здоровья сердца.