Профилактическая служба Югры призывает население заниматься физкультурой на работе

Специалисты Окружного центра медицинской профилактики стараются привлечь внимание людей к своему здоровью на собственном примере.

Ежедневно сотрудники центра проводят на рабочем месте занятия физкультурой продолжительностью 10 минут. Главная цель инициативы – привлечь внимание людей к ведению здорового образа жизни, которое является залогом счастья и жизненного успеха, так как на сегодняшний день многие офисные работники ведут малоподвижный образ жизни.

Специалисты Окружного центра медицинской профилактики с энтузиазмом выполняют упражнения под позитивную музыку, которая, без сомнения, заряжает всех хорошим настроением на весь день.

По словам главного врача учреждения Александра Владимирова, гиподинамия - одна из причин многих болезней, поэтому зарядка просто необходима, причем людям разного возраста. В советские годы с гиподинамией боролись при помощи производственной гимнастики, когда все работники коллективов прекращали работу, вставали со своих рабочих мест и делали зарядку. Упражнения на рабочем месте, всего несколько минут, могут предотвратить серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, позвоночника и суставов. Основное требование для получения несомненной пользы гимнастики – это систематичность занятий.

«Решающее значение в оздоровлении коллектива имеет воля работодателя. Он должен быть заинтересован в том, чтобы на его предприятии работники меньше болели и не брали часто больничные листы», - отмечает Александр Владимиров.

По отзывам сотрудников центра, такая гимнастика способствует улучшению физического и психологического состояния человека, повышению производительности труда.

NEDUGAMNET.RU

Все новости Тюмени