В тюменских поликлиниках прошли школы здоровья

Школу здоровья «Заботливые родители – здоровые дети» в поликлиниках Тюмени посетили более ста родителей. Опытные педиатры и психологи рассказали мамам и папам о том, как сохранить и преумножить здоровье малышей. В это время ребята увлеченно играли с аниматорами, участвовали в соревнованиях и викторинах, смотрели сказочное представление с куклами.

Заботливым родителям напомнили, что среди подрастающего поколения наблюдается тенденция к увеличению заболеваемости, а мотивация к сохранению собственного здоровья у них находится на низком уровне. Основными факторами риска для детского организма специалисты считают низкую двигательную активность, неправильное питание, стрессы, высокую нагрузку на глаза. В то же время небольшие проблемы со здоровьем сегодня, могут привести к серьезным последствиям в будущем.

Педиатры выделили такую группу заболеваний, как школьные болезни. К этим заболеваниям относятся сколиоз, близорукость, неврологические отклонения, избыточный вес и заболевания желудочно-кишечного тракта.

По статистике, примерно у 30% старшеклассников формируется близорукость. Родители должны знать, что ребенка раз в четверть должны пересаживать за другую парту, делается это для того, чтобы нагрузка на глаза распределялась равномерно. Если ребенок постоянно сидит в одном ряду, то нагрузка ложится на определенную группу мышц, что может привести к ухудшению зрения.

Распространенной проблемой является и лишний вес, причина которому – бесконтрольное питание, после школы ребенок перекусывает чем придется, зачастую бутербродами или сладостями. Если полнота – наследственный фактор, родителям следует обратиться к эндокринологу и пройти обследование.

С началом обучения в школе образ жизни кардинально меняется, вместо постоянных игр начинается долгое просиживание за партой, что негативно сказывается на позвоночном столбе и мышцах спины. Педиатры советуют при выборе дополнительных занятий обратить внимание на спортивные и танцевальные секции. Умственная нагрузка должна чередоваться с физической.

Родителям дошкольников педиатры рекомендуют дать вдоволь наиграться, не отдавать на дополнительные занятия. «Недоигранным» дети, по словам психологов и педиатров, сложнее учиться в школе.

Источник: NEDUGAMNET.RU

Все новости Тюмени