Физкульт-уроки провели для тюменских детей

В летнем загородном лагере «Энергетик» прошли физкульт-уроки. Провели их лучшие представители Тюменской академии профессионалов фитнеса совместно с Федерацией бодибилдинга Тюменской области.

Президент областной общественной организации Академия профессионалов фитнеса Руслан Лютенко рассказал, что проекту «Уроки здоровья» уже несколько лет и он реализуется совместно с Федерацией бодибилдинга Тюменской области на средства гранта администрации города Тюмени. Мастер-классы подготовлены лучшими фитнес-инструкторами нашего города.

Девиз лагеря «Приезжайте и зарядитесь энергией здорового образа жизни!» как нельзя лучше отразил то, что происходило на Танцулькином плацу (открытая площадка, где проходят линейки, дискотеки, зарядки). Урок здоровья вела тренер по фитнесу Ксения Рахимова. В 2012 году она завоевала титул «Фитнес-тренер года». «Темой» урока в «Энергетике» стало такое направление фитнеса, как тайбо, включающее ударные техники, танцевальную аэробику, кардионагрузки…

"Фитнес полезен для всех, – уверена Ксения. – Он тренирует координацию, выносливость, способствует укреплению мышц… Мне сегодня очень понравилось занятие! Дети активные, позитивные, и даже если у них что-то не получалось, они не останавливались, двигались дальше. Считаю, что урок прошел очень плодотворно!"

После активной физкультминутки для детей прошли «зажигательные» эстафеты. Провели их двукратные чемпионки мира по бодифитнесу Наталья Проскурякова и Элина Гоок, четырехкратная чемпионка Европы Юлия Ушакова. Спортсменки объединили детей в пять команд по пять человек и устроили несколько эстафет, на своем примере показав, как нужно правильно выполнять задания. Третье место в эстафетах заняла команда «Гномы», второе – «Сплав», самыми быстрыми оказались «Комарики». Болельщики и участники выкладывались на все сто, ведь каждому хотелось получить приз от именитых тренеров.

"Хотелось бы, чтобы спорт стал образом и стилем жизни сегодняшней молодежи, – подчеркнула Наталья Проскурякова. – Чтобы спорт жил в каждом, как было в советское время. У нас все занимались спортом, и это считалось нормальным. В Тюмени живет много чемпионов, они абсолютно доступны, с ними можно пообщаться, потренироваться и узнать о том виде спорта, в котором они добились высоких результатов. Если у ребенка есть потребность в двигательной активности, то, когда он взрослеет, она никуда не исчезает, и находить время для физических упражнений необходимо в любом возрасте".

Агентство медицинской информации NEDUGAMNET.RU

Все новости Тюмени