Душевное и физическое равновесие в пожилом возрасте

Приобрести его пенсионерам помогли тюменские психологи. Они представили программу, которая поможет поддержать пожилым душевное и телесное здоровье. Методика включает в себя техники телесно-ориентированной психотерапии. Подобные занятия особенно эффективны при лечении психосоматических заболеваний, неврозов, последствий психических травм и других подобных недугов.

Встреча проходила в рамках межведомственной программы по повышению качества жизни пожилых людей в Тюменской области «Старшее поколение». Пожилые люди не просто прослушали курс лекций, но получили возможность опробовать техники и обсудить эффект. Им показали, как эмоционально и физически расслабляться, настраиваться на изменения своих телесных ощущений, реагировать на изменения в отношениях с другими людьми. В завершении занятий ветераны отметили улучшение физического и эмоционального состояния.

Стоит подчеркнуть, что такие своеобразные «школы» проходят каждый месяц. Специалисты службы психологической помощи областного геронтологического центра проводят беседы, тренинги, презентации психологических услуг для старшего поколения. Попасть на них может каждый желающий. Узнать информацию о запланированных мероприятиях можно по телефонам: 64-66-62 – служба психологической помощи «Областного геронтологического центра».

Источник: собственная информация

Все новости Тюмени