На пути к здоровью, словно олимпиец на пути к победе! Новая программа в центре доктора Бубновского!

В центре доктора Бубновского вводится новая групповая программа! Программа является адаптивно-коррекционной для лиц, имеющих наряду с костно-мышечной патологией (остеохондрозы, артрозы, артриты и др.) и сопутствующую (заболевания сердечно-сосудистой, бронхо-легочной, мочеполовой и гастроэнтерологической системы), а также для всех, интересующихся профилактикой вышеперечисленных проблем.

Занятия проводятся на специально созданных для этих целей легких тренажерах (итальянская фирма «TechnoGym») с доступной геометрией движения, в сочетании с элементами партерной гимнастики (по книгам «Остеохондроз – не приговор» и «Жизнь после травмы, или Код здоровья»). Набираются группы по 9 человек.

Программа адресована, прежде всего:

• не очень подготовленным или только приобщающимся к активному образу жизни, без острой патологии со стороны опорно-двигательной системы, людям
• людям, не имеющим лишних средств на дорогостоящие оздоровительные программы
• тем, кому за 60, кто имеет много свободного времени, но тратит его, просиживая в очередях в поликлинику или органах социальной защиты, теряя там остатки здоровья
• офисным работникам с недостатком свободного времени и избытком статических нагрузок (сидение за компьютером, в автомобиле…)
• домохозяйкам, которые за бытовой суетой и топтаниями на кухне забыли, что они, прежде всего, женщины, для которых внешний вид и хорошее самочувствие – не последнее дело

Во время круговой тренировки прорабатываются все группы мышц верхних, нижних конечностей, спины, груди и брюшного пресса, что активизирует кровоток во всем организме, способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы, центральной и вегетативной нервной системы, повышает мышечный тонус, улучшает общее самочувствие и настроение, нормализует энергетический баланс организма, что способствует нормализации веса.

В программе:

• обучение диафрагмальному дыханию при выполнении упражнений на тренажерах и в партерной гимнастике
• обучение самоконтролю ССС по пульсу (ЧСС)
• основные элементы стретчинга (растяжки)

Для зачисления в группу необходима консультация врача – кинезитерапевта (имеются противопоказания). Все подробности можно узнать по телефонам: (3452) 70-87-52,  91-45-32. Центр доктора Бубновского находится по адресу: ул. Валерии Гнаровской, 10, корпус 3/4.

Главный принцип всех кинезитерапевтов, который они стремятся донести до пациентов: «Движение – это жизнь». Если вы двигаетесь, значит - живете, значит  - находитесь на пути к своей цели, словно спортсмен, который несет Олимпийский огонь! К слову сказать, именно такой спортсмен совсем недавно очень «удачно сбился» с курса и заглянул в центр доктора Бубновского!

Капитан сборной команды России по боксу, многократный чемпион мира и Европы, член олимпийской сборной России на Олимпийских играх 2004 года, депутат Тюменской областной думы Евгений Макаренко принес частичку предстоящей Олимпиады всему коллективу центра.

Источник: собственная информация

Все новости Тюмени