В Крещенские морозы купаемся правильно

Тюменцы 19 января будут отмечать православный праздник Крещения Господня. Не все однозначно относятся к поголовному купанию в ледяной воде. Кто- то говорит, если свято веришь, значит и простуда не страшна. А вот люди здравомыслящие считают, что если организм не подготовлен к такому стрессу, то хоть трижды верь, а переохлаждения не избежать. Ко всему, врачи предупреждают, что если человек имеет хронические заболевания, то такое «купание» может нанести и без того слабому здоровью серьезный ущерб.

Как бы там ни было, сотрудники МЧС и медики всех верующих обязывают соблюдать правила поведения при купании в открытых водоемах в зимнее время года.

1. Перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача. 

2. Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться и не пораниться, и чтобы выбираться было проще. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды. Не следует погружаться в одиночку! 

3. Заходить в воду следует постепенно и предварительно разогретым. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, выполнить приседания, поделать активные движения. Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе, не слишком медленно, чтобы не замерзнуть. 

4. Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и одеваться. 

5. Не следует употреблять спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов. После ныряния человеку для согревания отлично подойдет обычный горячий чай. 

6. Не нужно сидеть в проруби долго. Озноб – это признак того, что организм начал переохлаждаться. Как только почувствуете его, сразу же нужно выходить из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд – за это время как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции. 

Стоит отметить, что региональное управление МЧС усиленно готовится к Крещенскому купанию. Как сообщили в пресс-службе ведомства, вблизи выхода из купели будет оборудован пункт обогрева, оснащенный теплыми одеялами и горячим чаем. Спасатели МЧС, в случае необходимости, могут оказать первую доврачебную помощь.

Во избежание несчастных случаев запрещается: 
• купание без представителей служб спасения и медицинских работников; 
• купание детей без присмотра родителей или взрослых; 
• нырять в воду непосредственно со льда; 
• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения; 
• подъезжать к купели на автотранспорте; 
• находиться рядом с прорубью группе более 20 человек; 
• купание группой более 3 человек. 

ФГКУ «146 ПЧ ФПС по Тюменской области» рекомендует быть предельно осторожными и соблюдать правила безопасности во время крещенских праздников. 
В случае ЧС звоните по номерам: 01 и 112.

Источник: собственная информация

Все новости Тюмени