Почему болит спина, и почему таблетка не лечит?

Все мы уже не раз слышали, что болезни опорно-двигательного аппарата, тотальная гиподинамия – серьезные проблемы XXI века. Но сколько бы ни говорили врачи о пользе движения, люди не всегда понимают всю суть этого вопроса. Елена Александровна Васильева, врач-кинезитерапевт, главный врач Медицинского центра доктора Бубновского, в интервью Интернет-Порталу NEDUGAMNET.RU рассказала о том, кто питает наши суставы, почему лежать, когда болит, нельзя и почему таблетка не лечит?

«Сильная спина – здоровая спина». Эта расхожая фраза есть истина. Можно даже привести такой негативный пример: если взять совершенно здорового человека и оставить без движения, то через год этот организм полностью перестанет существовать. Почему?

Потому что мы на 40% состоим из мышц. Все наше тело – это взаимосвязанная система. Любое движение показано нам природой. Любой неработающий орган утрачивает свою функциональность – это закон физиологии: что не используется, то перестает работать. Чем больше мы не пользуемся ресурсами нашего тела, тем ближе мы к нарушениям в работе всех органов нашего тела.

У нас есть костный скелет, окруженный глубокими группами мышц, именно они определяют питающую среду нашего костного скелета. Протрузии, смещения, а с ними и боль формируются тогда, когда нарушается питание костного скелета. А питание определяется состоянием мышц. Получается замкнутый круг: у человека все болит, он перестает двигаться, еще больше усугубляя проблему. Любое обезболивающее средство или противовоспалительный препарат устраняют поверхностные болезненные синдромы, не устраняя причину заболевания.

Методике Бубновского порядка 30 лет, она ассимилирует в себе различные восстановительные методы: элементы йоги, дыхательной гимнастики, бодибилдинга, работы с весами и тренажерами. Ценность кинезитерапии в том, что Бубновский взял самые действенные и сильные стороны различных направлений и создал некий их симбиоз, нацеленный на детальную проработку внутренних мышц, так называемых мышц Кора, на проработку мышц, питающих суставы. 

Если вы любите свой организм, вы зададите ему активный режим работы для того, чтобы поддерживать результат. Ежедневно своей спине нужно уделять хотя бы пять минут, ведь все мы чистим зубы по утрам и вечерам, и никого это не тяготит. Тот же подход должен быть и к здоровью спины».

Этими и многими другими секретами здоровой опорно-двигательной системы поделилась с нами Елена Александровна Васильева, а для того, чтобы у пользователя не осталось сомнений в необходимости постоянного движения для здоровья спины, предлагаем прочесть весь текст интервью с Еленой Александровной Васильевой, врачом-кинезитерапевтом, главным врачом Медицинского центра доктора Бубновского.