Пожилые волонтеры будут ходить по-скандинавски

Пожилым людям не дают сидеть на месте! И это очень хорошо, потому что скандинавская ходьба, по которой пройдет обучающий мастер-класс, поможет активистам тюменской школы волонтерского мастерства «Года, несущие радость!» еще долго оставаться здоровыми, бодрыми и полными оптимизма.

Мастер-класс начнется в зоне отдыха Заречных микрорайонов 9 марта в 11:00 со знакомства с техникой скандинавской ходьбы. Далее в программе: дыхательные упражнения, освоение основ техники ходьбы для начинающих спортсменов, демонстрация и практическая отработка упражнений, а также небольшая прогулка.

Еще один приятный сюрприз будет ждать участников мероприятия после физических нагрузок на свежем воздухе – сытные пироги и травяной чай, приготовленный по фирменному рецепту известной ученой-травницы, кандидата медицинских наук, почетного гражданина Тюмени Лидии Суриной. Она поделится своими секретами сохранения здоровья, даст несколько советов, касающихся правильного питания и расскажет о лечебных свойствах растений тюменского края.

Более подробная информация о мероприятии по телефону 8 (3452) 51-77-05.