Весна – самое время позаботиться о коже

Аномально теплый апрель в этом году уже в прошлые выходные позволил тюменцам наслаждаться солнечными ваннами. Между тем дерматологи и косметологи напоминают об опасности инфракрасного излучения и правилах безопасного загара.

По словам Марты Дмитриевны Добровольской, заместителя генерального директора по медицинской части ООО «Косметологическая клиника», врача дерматокосметолога, ассистента кафедры кожных и венерических болезней с курсом косметологии, кандидата медицинских наук, соблюдение нескольких правил поведения на солнце поможет избежать неприятных и опасных последствий.

«Во-первых, старайтесь не выходить на солнце в период наибольшей солнечной активности – с 11:00 до 16:00. Если нужно обязательно находиться на улице (например, на даче), то прячьтесь в тень, например под зонт.

Во-вторых, на солнце обязательно нужно надевать головной убор светлого цвета: шляпу, панаму, бейсболку, бандану и т.д. Это убережет Вас от теплового удара. Не стоит пренебрегать качественными темными очками, они защитят нежную кожу вокруг глаз.

Важный шаг – использование солнцезащитных средств, правильно подобранных по Вашему фототипу. Чем светлее кожа, тем большая степень защиты (SPF) вам необходима – не менее 50! Защитное средство следует наносить за 20 минут до выхода на солнце, а также каждый раз после купания. Не стоит бояться, что при использовании солнцезащитных средств Вы совсем не потемнеете, наоборот, загар ляжет ровнее и будет более стойким.

И последнее – никогда не загорайте топлесс, если у Вас имеются родинки на груди или предрасположенность к заболеваниям молочных желез. Также старайтесь защитить от прямых лучей большие родинки на теле. Если же они начнут изменяться в размере, цвете, а также появятся болевые ощущения при нажатии, немедленно обратитесь к врачу! Помните, что инфракрасное излучение является основным фактором риска развития меланомы», – пояснила врач дерматокосметолог Марта Дмитриевна Добровольская.