Инсульты и жара – есть ли связь?

Аномальной жары (когда на улице ближе к +40), как полагают многие, в Тюмени нет: 20-25 градусов по Цельсию выше ноля – это нормальная среднегодовая температура для летних месяцев. Однако по информации Департамента здравоохранения города Тюмени, количество обращений по поводу инсультов в летний период увеличивается.

Как пояснили в пресс-службе Станции скорой помощи, инсульты регистрируются круглый год и напрямую не связны с жаркой погодой. Здоровье граждан ухудшается под влиянием целого ряда факторов, характерных для лета. Это не соблюдение правил нахождения на солнце, чрезмерные физические нагрузки, употребление алкоголя на жаре и пренебрежение режимом приема лекарственных препаратов.

В зоне риска – граждане старшего возраста, особенно дачники. В жаркую погоду они упорно набиваются в раскаленные душные автобусы и едут на дачу, где, забыв о своих заболеваниях, целый день работают под палящим солнцем. ТАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ!

Бросать дачу никто не заставляет, наоборот – нахождение на природе благотворно сказывается на здоровье. Однако, чтобы от дачи была именно польза, специалисты Департамента здравоохранения г. Тюмени рекомендуют соблюдать следующие правила:

• если до дачи вы добираетесь на общественном транспорте, выбирайте утренние часы, когда не так жарко, берите с собой прохладную чистую воду, которую можно пить;
• если вы принимаете таблетки, то не забывайте делать это и на даче;
• не работайте в наклон и на корточках – используйте маленькую табуретку или скамейку, в противном случае вы повысите риск возникновения инсульта;
• во время нахождения на солнце носите светлый головной убор;
• не работайте на открытом огороде в самый пик солнечной активности, примерно с 12:00 до 15:00, либо делайте это в тени, можно использовать большой пляжный зонт;
• не работайте несколько часов без перерыва. Отдыхайте, уходя в тень, пейте прохладную воду (не квас, не газировку, а именно прохладную чистую воду).

И помните, что на даче с собой должны быть:

• запас прописанных врачом лекарств;
• тонометр, чтобы регулярно измерять давление;
• аптечка с бинтами, лейкопластырем, средством от ожога, термометром, йодом и зелёнкой;
• телефон, чтобы всегда быть на связи с родными, вызвать скорую помощь при необходимости.

Еще один совет дачникам дают сотрудники Станции скорой помощи: если на вашем дачном домике нет указателя с названием улицы и номером дома, позаботьтесь о его наличии, попросите родственников сделать такой указатель. После вызова скорой позвоните сторожу дачного участка и предупредите о прибытии врачей – он сможет их встретить и объяснить, как проехать к вашему дому. Все это поможет как можно быстрее врачам оказать вам помощь, ведь одной из проблем при оказании экстренной помощи на территории дачных обществ является проблема долгого поиска нужно дома.

Источник: собственная информация

Все новости Тюмени