За компьютером школьникам можно проводить не более 30 минут в день

Оказывается, нормы работы на компьютере для детей очень жесткие. Разработало их Министерство здравоохранения РФ.

Как рассказала Интернет-изданию NEDUGAMNET.RU Надежда Владимировна Казакевич, главный детский аллерголог-иммунолог г. Тюмени, эти рекомендации желательно выполнять, чтобы органы зрения ребенка не ухудшились раньше времени. Хотя для современного ребенка они действительно трудновыполнимы.

Судите сами. Дети от 3 до 7 лет должны находиться у экрана компьютера не более 10 минут в день, школьники с 1 по 5 классы – не более 15 минут, с 5 по 8 классы – 20 минут, с 8 по 9 классы – 25 минут, с 10 по 11 классы – 30 минут на первом часу занятия и 20 минут на втором. Таковы нормы нагрузки на орган зрения, которые он выдерживает без проблем.

Есть и специальные нормы по просмотру телевизора. До двух лет просмотр телепередач вообще не рекомендуется. С 2 до 3 лет за телевизором можно проводить до 30 минут, с 3 до 5 – не более 50 минут, с 5 до 7 не более 1,5 часа, с 7 до 14 – не более двух часов. При этом смотреть телевизор (как и пользоваться гаджетами) нужно только сидя. Экран телевизора должен быть на расстоянии не менее трех метров от ребенка. И чем больше экран, тем дальше должен сидеть ребенок.

Источник: собственная информация

Все новости Тюмени