ProПилатес

Приглашаем на групповые и индивидуальные занятия пилатесом в уютную светлую студию ProПилатес в Тюмени.

Студия оснащена самым современным американским оборудованием. Занятия проводят квалифицированные инструкторы с многолетним опытом работы и глубокими знаниями о теле человека.

Начав тренировки в студии ProПилатес, вы поймете, почему танцоры, спортсмены, модели, врачи выбирают именно пилатес на пути к здоровому телу в его лучшей форме. Всего через 2–3 недели регулярных занятий вы себя не узнаете – плечи расправятся, исчезнет сутулость, вы станете изящней, стройнее и грациознее.

Занимаясь в студии ProПилатес, вы точно:

• Укрепите мышцы спины и пресса. В пилатесе наибольший упор делается на эти зоны.
• Заметно улучшите осанку. У многих проходят многолетние боли в спине и мигрени.
• Разовьете выносливость. Все упражнения делаются плавно и на низком пульсе. Мышцы получают нагрузку, а сердце и сосуды – нет.
• Улучшите качество тела. Вы быстро почувствуете, как оно станет более гибким, подвижным, живым. Уйдет ощущение скованности и зажатости.
• Получите красивый силуэт. Именно пилатес помогает скорректировать фигуру – получить тонкую талию и плоский живот, красивую линию бедер.

Пилатесом можно заниматься даже при наличии медицинских ограничений в других видах фитнеса (в т. ч. с болями в спине, грыжами, протрузиями, варикозом, диастазом после родов, в качестве реабилитации после травм и т. п.)

ЗАЛЫ СТУДИИ:

• В первом зале находится американское оборудование, бочка, стол-трапеция, реформер, а также виброплатформа Power Plate.
• Второй зал предназначен для групповых тренировок на реформерах. Большое и уютное помещение для занятий в коллективе и поднятия настроения.

Студия ProПилатес предлагает персональные и групповые тренировки с профессиональными тренерами высочайшего уровня. Вы увидите результаты уже через несколько недель регулярных занятий!

• Через 2 недели тренировок вы «разбудите» свои мышцы и научитесь их чувствовать, укрепите спину и пресс, подтянете живот, расправите плечи. Вам станет легче держать спину прямо.

• Через 1–3 месяца тренировок пресс станет крепким (у стройных появится рельеф), бедра и ягодицы станут более упругими и красивыми. Значительно улучшится осанка и координация движений, исчезнет скованность и боли в спине, плечах, пояснице.

• Через 6–12 месяцев тренировок тело сильно изменится, станет гибким, подтянутым, ловким. Красивая осанка и прямая спина без напряжения, тонкая талия, плоский живот, красивая линия бедер – то, что станет для вас нормой! Вы даже станете немного выше ростом!

Студии ProПилатес работает ежидневно, без выходных с 08:00 до 21:00.