Каждый человек ежедневно утром и вечером должен чистить зубы, то есть тщательно удалять остатки пищи и зубного налета с поверхностей зубов и десен с помощью зубной щетки и зубной пасты - это называется индивидуальной гигиеной полости рта.
Все средства индивидуальной гигиены полости рта делятся на основные и дополнительные. К основным средствам гигиены относятся зубные щетки и зубные пасты. Зубная щетка имеет стандартный внешний вид, она состоит из ручки и рабочей части - головки с посаженными в нее кустиками щетины. Отличаются зубные щетки в основном по степеней жесткости, они могут быть очень жесткими, жесткими, средней жесткости, мягкими, очень мягкими.
Щетки изготавливают из натуральной или искусственной щетины. Наиболее гигиеничными и менее травмирующими слизистую оболочку полости рта считаются щетки из искусственного волокна с короткой головкой и длинной изогнутой ручкой.
Выпускаются и электрические зубные щетки с электрическими движениями головки.
Фирменные зубные щетки
Примеры фирменных зубных щеток:
Какую зубную щетку выбрать
Для чистки здоровых зубов лучше пользоваться зубными щетками средней жесткости и мягкими. Хорошо чистят зубы щетки, с пучками щетины расположенными не более чем в три ряда, с промежутками между ними до двух мм. Промежутки между зубами и контактные поверхности жевательных зубов лучше очищаются щетками, в которой щетина подстрижена в виде конуса. Зубные щетки с вогнутой поверхностью также хорошо очищают зубы и удобны в использовании.
Зубные щетки с жесткими и очень жесткими щетинками применяются для очищения зубных протезов, мягкие и очень мягки - маленьким детям, а также людям, имеющим различные воспалительные процессы в полости рта. Труднодоступные участки зубов и зубных протезов можно очищать с помощью специальной зубной щетки, из одного пучка щетины.
С помощью электрической зубной щетки можно не только чистить зубы, но и осуществлять массаж десен.
Как правильно ухаживать за зубной щеткой
Новую зубную щетку необходимо вымыть с мылом и обдать кипятком. После каждой чистки зубов щетка моется с мылом, намыливается и ставится в стаканчик щетиной кверху. Перед следующей чисткой зубов необходимо промыть зубную щетку от мыла, и выдавить на нее зубную пасту (на всю длину).
Щетки из искусственной щетины должны меняться каждый месяц, из натуральной щетины - раз в три месяца.
Как правильно чистить зубы
Разработаны разные способы чистки зубов. Если зубы и околозубные ткани (пародонт) здоровы, то лучше пользоваться стандартным методом чистки зубов два раза в день (утром и вечером, перед сном):
Щадящие методы чистки зубов
При различных заболеваниях десен и слизистой оболочки полости рта пользуются щадящими методами чистки зубов:
Правильный выбор зубной щетки тщательная очистка зубов - прекрасная профилактика их разрушения. Помните, что кариес начинает разрушать зубы, покрытые мягким зубным налетом, то есть у людей, которые уделяют недостаточное внимание индивидуальной гигиене полости рта.