Может ли холод стать причиной болезни: пояснения тюменского доктора

Вопрос о том, может ли холод стать причиной болезни, один из самых частых в осенне-зимний период. На него ответил Геннадий Каримуллин, заведующий консультативно-диагностическим отделением поликлиники № 5.

«Как врач я хочу внести ясность: прямая причина ОРВИ, ангины или гриппа — это всегда вирусы или бактерии, а не сам по себе холод. Однако здесь — важное различие! Сильное или длительное переохлаждение (например, если долго находиться на морозе без шапки или выпить ледяной воды на холоде) — это серьезный стресс для организма. Он вызывает резкое сужение сосудов слизистых оболочек носа и горла. Это ведет к снижению защитной функции и местного иммунитета, делая организм более уязвимым к патогенам, которые уже присутствуют в окружающей среде или в самом организме. Таким образом, холод не создает болезнь «из ничего», но может стать спусковым крючком, ослабив наши естественные защитные барьеры. Поэтому рекомендации одеваться по погоде и избегать крайностей — это разумная профилактика, основанная на понимании работы нашего тела».

Вывод: заболеваем мы не от холода, а от микробов. Но сильное переохлаждение открывает им «ворота» для инфекции, поэтому меры предосторожности важны.

Что является настоящей защитой

• Вакцинация от гриппа.
• Гигиена (частое мытье рук и использование антисептиков).
• Ношение маски в местах скопления людей.
• Проветривание помещений и увлажнение воздуха.
• Здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность, закаливание).

2025-09-10 12:11:47

Все статьи Адреса и телефоны клиник