Сахарный диабет: болезнь XXI века

Сегодня с сахарным диабетом живет 1 из 9 взрослых во всем мире. По прогнозам, к 2050 году количество пациентов вырастет до 853 миллионов человек. 

Причем почти половина людей с диабетом 2 типа не знают о своем диагнозе — болезнь может протекать бессимптомно годами.

Почему это опасно

Хроническая гипергликемия (повышенный уровень сахара в крови) постепенно повреждает сердце, почки, глаза, сосуды и нервную систему. Часто заболевание выявляется случайно — на профосмотре или при лечении сопутствующих болезней (ожирение, гипертония, ишемическая болезнь сердца).

Что помогает снизить риск развития диабета 2 типа

Снижение массы тела (достаточно 5–7% от исходной при предиабете).

Регулярная физическая активность: минимум 150 минут в неделю (ходьба, плавание, велосипед, танцы).

Здоровый сон: и недостаток, и избыток сна повышают риск диабета. Людям-хронотипу «совам» стоит быть особенно внимательными к профилактике.

«Главная особенность диабета 2 типа — длительное бессимптомное течение. Многие узнают о диагнозе спустя несколько лет после начала болезни. Поэтому так важно не ждать появления выраженных симптомов, а проходить регулярные скрининги, особенно если у вас есть факторы риска: лишний вес, высокое давление, семейная предрасположенность. Помните — диабет проще предотвратить, чем лечить осложнения», — подчеркнула Айнур Шабанова, врач-эндокринолог-диетолог высшей квалификационной категории Городской поликлиники № 

2025-09-16 13:08:59

Все статьи Адреса и телефоны клиник