Как уберечь ребёнка от ангины: советы врача

Ангина (острый тонзиллит) — не просто боль в горле. У детей она может привести к серьёзным осложнениям (ревматизм, гломерулонефрит).

Профилактика ангины — это система: крепкий иммунитет, гигиена, контроль хронических болезней и бдительность родителей.

Врач‑оториноларинголог Мария Юрьевна Попова (Городская поликлиника № 8) поделилась ключевыми правилами профилактики данного заболевания.

1. Знайте врага: как передаётся ангина

• воздушно‑капельный путь (кашель, чихание, разговор);

• контактно‑бытовой путь (общие игрушки, посуда, полотенца).

2. Укрепляйте иммунитет

• Свежий воздух: ежедневные прогулки при любой погоде.

• Движение: спорт, активные игры, танцы.

• Питание: овощи, фрукты, цельнозерновые, белок, витамины C и D. • • Сон: строго по возрасту — без компромиссов.

• Закаливание: постепенно (воздушные ванны, обтирания прохладной водой).

• Микроклимат: температура 20–22 °C, влажность, регулярное проветривание.

3. Гигиена — ваш щит

• мыть руки (перед едой, после улицы, туалета);

• индивидуальная посуда, полотенце, зубная щётка;

• чистка и дезинфекция игрушек.

4. Избегайте рисков

• изолируйте ребёнка при первых симптомах ОРВИ;

• не допускайте переохлаждения (одежда по погоде);

• исключите ледяные напитки, особенно после активности.

5. Контролируйте «тихие угрозы»

- Хронические очаги инфекции (кариес, тонзиллит, аденоидит, риниты) ослабляют защиту. Регулярно посещайте:

- ЛОР‑врача (особенно если ребёнок часто болеет);

- стоматолога.

6. В детских коллективах — строгая гигиена

• проветривание и влажная уборка ежедневно;

• кварцевание (по графику);

• изоляция заболевших.

7. Ваши действия при подозрении на ангину

• Не занимайтесь самолечением! Только врач назначает антибиотики.

8. После болезни — не расслабляйтесь

• Доведите курс антибиотиков до конца.

• Сдайте контрольные анализы (моча, кровь) по назначению врача.

• Ограничьте физнагрузки на 2–3 недели.

Ваше внимание — лучшая защита здоровья ребёнка!

2026-01-07 10:16:09

Все статьи