Массаж от головной боли. Ищем активные точки

С головной болью сталкивается каждый человек, и далеко не раз за жизнь. А в последние годы мигрень и головная боль преследуют людей регулярно.

Этот недуг возникает в самых разных случаях: как реакция на алкоголь, при чрезмерных физических нагрузках, обезвоживании, недостатке сна, эмоциональном стрессе, перемене погоды и даже смене сезонов. Что касается мигрени, до сих пор врачи не сошлись во мнении, что это такое и откуда именно берется.

Также серьезные головные боли могут преследовать человека и по причине пережатости нервов. Такое происходит при болезнях позвоночника: остеохондроз и грыжа межпозвоночных дисков.

Мы, европейцы, привыкли: чуть что заболит, сразу начинаем есть таблетки. Между тем, наши предки знали особые природные методы избавления от болезней. Например, на Руси массаж банным веником, носил не только релаксирующий характер, но имел непосредственную цель: массаж биологически активных точек спины. К сожалению, со временем потомки славян, да и многие другие народы утратили великие знания своих предков. Чего не скажешь о тибетских знахарях, хотя сейчас даже не совсем корректно применять к этим специалистам такой термин, как «знахарь», ведь в современном мире тибетская медицина порой стоит на ровне с традиционной. Именно благодаря знаниям акупунктуры тибетские лекари успешно и без вреда справляются с мигренями и даже с такими проявлениями заболеваний позвоночника, как зажатость нервов и сосудов. Конечно, не обладая знаниями тибетской медицины сложно самостоятельно определить, где расположена та или иная точка, и вполне можно навредить себе, а не помочь.  

Однако есть на голове и лице человека несколько особых точек, массаж которых общеизвестно устраняет головную боль. При этом нет опасности, сделать своему организму хуже.

Эти точки не сложно запомнить:

Точка тай ян — найдите места наиболее выраженных «впадин» на висках. Массаж самого центра этой впадины может существенно облегчить боль при мигрени.

Точки тоу вэй — от центра височной «впадины» передвиньтесь буквально на полтора сантиметра выше, массаж этой точки также поможет от мигрени, особенно если боль не ноющая, а острая и пульсирующая.

Точка ин тан —  она находится в межбровье, массаж этой точки помогает не только от головной ноющей и острой боли, но также избавляет от негативных мыслей, помогает расслабиться.

Точка шан син — найдите на голове переднюю линию роста волос и отступите от нее пару сантиметров в сторону центра головы. Это есть средняя линии головы, массаж центральной точки на этой линии усмирит головную боль и зарядит жизненной энергией.

Вот несколько нехитрых способов справиться с мигренью, перенапряжением и переутомлением. Существуют также точки, на шеи и в районе плечевого пояса способные избавить от невралгической головной боли. Но производить массаж этих точек имеет право только специалист в области акупунктуры. Именно поэтому, если при вышеуказанных несложных манипуляциях головная боль не проходит, и при этом сопровождается ноющей или резкой болью в шее или спине, то непременно обратитесь к неврологу, мануальному терапевту, а еще лучше к врачу-вертеброневрологу.

Все статьи Адреса и телефоны клиник