Тюменцам рассказали, как снизить риск смерти от внешних причин

Смертность от внешних причин (ДТП, несчастные случаи, отравления, травмы) остается одной из ключевых проблем общественного здоровья. По данным ВОЗ, ежегодно в мире в результате внешних причин погибает более 5 миллионов человек, причем значительная часть этих случаев предотвратима.

Исследования показывают, что риск погибнуть от внешних причин зависит от индивидуальных особенностей, поведения и социальных условий.

Группы повышенного риска:

- молодые мужчины (18–35 лет) – из-за склонности к рискованному поведению (скорость, алкоголь, агрессивное вождение);

- люди с импульсивным характером – те, кто склонен к быстрым, необдуманным решениям;

- люди с зависимостями (алкоголь, наркотики) – из-за сниженного контроля над поведением;

- жители регионов с плохой инфраструктурой, где нет тротуаров, освещения, качественных дорог.

Почему так происходит?

• Психологические факторы:

- иллюзия неуязвимости  —  «со мной ничего не случится»;

 — склонность к риску, особенно у подростков и молодых мужчин;

- низкий самоконтроль, импульсивные действия.

• Социальные и экономические факторы:

- ограниченные финансовые возможности  — старые машины без подушек безопасности, отсутствие медстраховки;

- низкая культура безопасности — игнорирование ремней, шлемов, ПДД;

- плохие дороги и инфраструктура — отсутствие освещения, тротуаров, пешеходных переходов.

• Биологические факторы:

- генетическая предрасположенность: некоторые люди более импульсивны из-за особенностей дофаминовой системы;

- алкоголь и наркотики — снижение реакции, нарушение координации.

Как снизить смертность от внешних причин?

• На уровне личности:

- развитие осознанности: оценка рисков перед действиями;

- отказ от опасных привычек (алкоголь за рулем, экстремальные развлечения без защиты);

- использование средств безопасности: ремни, шлемы, детские кресла;

• На уровне общества:

- пропаганда культуры безопасности — соцреклама, примеры знаменитостей;

- поддержка групп риска — программы для молодежи, водителей, рабочих опасных профессий.

«Смертность от внешних причин можно значительно снизить, если работать на всех уровнях: от личной ответственности до государственных программ. Главное – понимать, кто в зоне риска, и принимать меры до того, как произойдет трагедия» — подчеркнула Ольга Николаева, медицинский психолог ГАУЗ ТО «МКДЦ».