Чек-лист от педиатра для безопасных зимних игр

Зима дарит детям радость — лыжи, коньки, снежки, горки. Но важно помнить: переохлаждение и обморожение подкрадываются незаметно. Как обезопасить ребенка? Ключевые правила от врача‑педиатра Областной больницы № 11 Айслу Молдужаровой:

• Одежда и обувь — свободные, многослойные, сухие. Тесная обувь и одежда нарушают кровоток.
• Термобелье — эффективный помощник в морозы: удерживает тепло и отводит влагу.
• Защита «слабых мест» — обязательны шапка, шарф и варежки (лучше перчаток).
• Никаких металлических украшений — металл провоцирует обморожение.
• Сухие носки и теплые стельки — обязательное условие.
• Перерывы на тепло — каждые 15–20 минут заходить в теплое помещение.
• Укрытие от ветра — ветер резко усиливает охлаждение.
• Контроль состояния — учите ребенка замечать первые признаки переохлаждения (потеря чувствительности, покраснение, дрожь).

При признаках обморожения следует обратиться к врачу. Его симптомы: вялость и слабость, повышение температуры, синюшность носогубного треугольника или конечностей.

2025-12-19 08:03:02

Все статьи Адреса и телефоны клиник