Тяжесть в желудке: причины, что делать?

Как правило, тяжесть в желудке появляется у многих людей после еды, причем даже не важно, как много съел человек. Такой симптом должен настораживать, так как может являться признаком многих гастроэнтерологических заболеваний, среди которых есть и такие серьезные, как язва желудка.

Однако не стоит паниковать – диагноз может выставить лишь врач-гастроэнтеролог после тщательного обследования. В этой статье мы лишь опишем возможные самые частые причины тяжести в желудке и методы ее профилактики.

• моторная дисфункция верхних отделов желудочно-кишечного тракта;

• синдром раздраженного желудка (после застолья и злоупотребления алкоголем);

• диспепсия (чувство тяжести и распирания, плюс тошнота и вздутие живота);

• раздражение никотином слизистой желудка;

• гастрит, воспаления слизистой стенки желудка;

• беременность;

• заболевания ЖКТ.

Чувство тяжести до употребления пищи может быть признаком серьезного заболевания. Рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу для обследования.

Факторы риска:

• нерациональное питание – недостаток витаминов, отсутствие в рационе жидкой и горячей пищи и т.д.;

• стресс;

• раздражение слизистой оболочки желудка жареной, острой и жирной, белковой пищей, сладким.

Профилактика и лечение тяжести в желудке

С тяжестью в желудке поможет справится система питания и хорошо продуманный рацион.

1. Стоит сократить порции и выбирать легко усваивающиеся продукты, питаться каждые 5 часов маленькими порциями.

2. Нужно принимать пищу примерно в одно и то же время: это поможет желудку привыкнуть и работать в определенные часы.

3. Ужинать минимум за два часа до сна.

4. Принимать пищу в спокойной обстановке.

5. Отказаться от курения.

6. Тщательно пережевывать пищу.

7. Соблюдать температурный режим.

8. Ограничить употребление концентратов, полуфабрикатов, сладких рафинированных продуктов и т.п.

9. Чаще заниматься спортом, прогуливаться на свежем воздухе.

Выполняя данные рекомендации, вы можете существенно ослабить симптомы тяжести в желудке.

Поводом для похода к врачу при тяжести в желудке может послужить:

• ощущение тяжести и распирания, когда они длительны и сильно выражены;

• постоянные рвотные позывы, одышка, резкая потеря массы, нарушения стула, обильное потоотделение;

• острая боль, иррадиирущая в шею, нижнюю челюсть, руку.

При наличии этих симптомов нужно срочно пройти обследование - вам в этом случае будет необходим гастроэнтеролог в Тюмени.

Все статьи Адреса и телефоны клиник