Врач рассказала тюменцам, как сохранить здоровье на рабочем месте
24.04.2024 08:38:01
На рабочем месте человек проводит большую часть дня, и от того, как он ведет себя, зависит его здоровье. Терапевт ОЛРЦ «Градостроитель» Наталья Виговская рассказала об основных практиках укрепления здоровья на рабочем месте.
Здоровое питание
Планирование питания — это вопрос привычки. Доктор советует: начните вырабатывать ее как можно раньше, и вы получите хорошее самочувствие, прекрасную работоспособность, комфортное пищеварение и многое другое. Старайтесь избегать ...