Терапевт рассказал тюменцам, как правильно сочетать в рационе овощи и фрукты
24.10.2025 08:25:12
Поддерживать сбалансированный рацион крайне важно для общего состояния организма, поскольку именно питание определяет поступление необходимых витаминов, минералов и микроэлементов. Рацион, богатый овощами и фруктами, оказывает положительное влияние на многие системы организма: улучшает работу желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунную систему, помогает поддерживать оптимальный уровень энергии и предотвращает развитие хронических заболеваний. О том, как правильно составить м...