Пожилых тюменцев приглашают на спортивную разминку

Тюменцев старше 55 лет приглашают на бесплатные спортивные занятия. Так, в рамках здоровьесберегающего проекта «Бабушкин workout» благотворительного фонда «Старшее поколение» организованы более десяти разноплановых спортивных практик.

Среди предлагаемых вариантов йогатерапия, пилатес, стрейчинг, ушу, бодифлекс, шейпинг, аэробика, фитнес-тренинги и др.

27 января в 12:00 в Клубе детского творчества им. А. М. Кижеватова (ул. Мельничная, 1) пройдет спортивная микс-разминка, на которую приглашают всех желающих старше 55 лет.

«Мы реализуем дополняющие друг друга практики: и силовые, и кардио, и упражнения на растяжку и дыхание. Так волонтеры знакомятся с различными направлениями. Те, кто никогда не занимался по интервальным программам и растяжкой, смогут поучаствовать и убедиться на собственном примере, что такие занятия полезны. Приходите, улучшайте свои физические способности и поднимайте себе настроение!» — призвали координаторы проекта.

Запись на участие обязательна, она ведется по телефону: +7 (3452) 30-39-59.

Подпишись на новости:
ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ, ПРЕДСТАВЛЕННАЯ НА ДАННОМ САЙТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЙ И ПРЕДНАЗНАЧЕНА
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИХ РАБОТНИКОВ. НЕ ДОЛЖНА ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ
ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА