Как не довести себя до инфаркта или инсульта

Каждый год в мире, по данным ВОЗ, от хронических неинфекционных заболеваний погибает 40 миллионов человек – это 70% всех летальных исходов. В России такая же тенденция, при этом более 40% из этих смертей – преждевременные. 

В Городской поликлинике № 17 на учете по сердечно-сосудистым заболеваниям состоят 13 590 пациентов, из них 10 410 – старше трудоспособного возраста. Это значит, что 3% населения, прикрепленного к поликлинике, в трудоспособном возрасте уже имеют хронические проблемы с сердцем, достаточные для того, чтобы состоять на специализированном учете.

«Здесь как во фразеологизме: то, что вы еще не на учете, – это наше упущение. То есть совершенно очевидно, что людей, имеющих проблемы с сердцем или сосудами, гораздо больше. И единственная возможность «поймать» их болезнь, которая уже разрушает организм, но еще «не болит» – это различные виды профилактических мероприятий. Представьте, что в этот центр за год впервые были направлены 745 человек – из них на диспансеризации было выявлено 99. То есть 600 человек уже как-то ощутили проблему со здоровьем, а значит, это уже запоздало принимаемые меры. Если вы придете на диспансеризацию, то все равно заметим какие-то факторы риска, еще раз напомним, что-то про питание, про физкультуру – в зависимости от анализов», – рассказала заведующий отделением профилактики Городской поликлиники №17 Любовь Путрова.

По словам медиков, в каких-то случаях определенную роль имеют наследственность, но все-таки 50% вклада в развитие хронических заболеваний вносят основные семь факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение. И изменение образа жизни может отсрочить начало болезни даже при наследственном факторе.

«Очевидно, что самым действенным методом профилактики является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Но мы не всегда сами можем обратить внимание на это, поэтому важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Чем раньше вы начнете регулярно приходить к нам, тем больше шансов предотвратить многие зачатки будущих хронических патологий», – отметила Любовь Путрова.