Врачи рассказали, чем опасен пикник с алкоголем

Летние пикники особенно популярны в жаркую погоду. Но нередко они не только наполняют силами, но и несут угрозу здоровью. Виной этому часто служит алкоголь. 

«Отдых необходим нам для того, чтобы оставаться здоровыми, – отмечает Анастасия Гук, заведующая отделением медицинской профилактики городской поликлиники № 8. – Вот только всевозможные пикники и шашлыки таят в себе некоторые риски. И главный из них – спиртное. Алкоголь – это прежде всего токсическое вещество. Недолгая эйфория – всего лишь побочный эффект. А основной эффект – токсический, отравляющий. Только представьте, какой вред способен причинить нам яд, если в течение всего лета каждые выходные позволять себе принимать его вовнутрь! Так можно незаметно для себя перейти к настоящей зависимости».

По словам Анастасии Владимировны, это касается не только крепких спиртных напитков, но и любых других. Пивное опьянение по степени опасности ничем не отличается: вред для организма тот же, и навредить себе в нетрезвом состоянии, например, при жарке шашлыка или во время купания, можно ничуть не меньше. 

«Тяга к спиртному нарастает постепенно, не всегда получается сразу ее за собой заметить, – подчеркивает доктор Гук. – Особенно если день за днем находится «законный» повод: «так день города же сегодня», «выходные же», «на озеро едем»… Летние «каникулы» как бы дают нам право ослабить контроль, а это совсем не на пользу здоровью».

Как отмечает Анастасия Гук, пикники, если они сопровождаются тяжелой жирной пищей и спиртным, – это испытание для организма а вовсе не отдых. И возвращение к работе после таких выходных дается тяжелее обычного. Она отмечает: лучше совместить время, проведенное на природе, с полезной физической нагрузкой: плаваньем, прогулками, катанием на велосипедах. И конечно, позаботиться о здоровом меню, в котором будет достаточно овощей и фруктов.