Медик призвала тюменцев не путать алкоголь с антидепрессантами

Осенью многие нередко начинают хандрить. Причиной становятся  дожди, простуды и короткий световой день. Вместе с температурой воздуха падает настроение, а мотивация снижается. Некоторые решают эту проблему с помощью алкоголя, считая его антидепрессантом. 

«Алкоголь нередко называют своего рода антидепрессантом. Мол, бокал вина – это способ снять стресс и победить эмоциональные трудности. Но такие заявления – большая ошибка!» – говорит Анастасия Гук, заведующий отделением профилактики городской поликлиники № 8. 

По словам специалиста, хорошее настроение, возникающее после нескольких бокалов вина, имеет кратковременный эффект, вызванный скачком дофамина, который также известен как «гормон удовольствия». В долгосрочной перспективе спиртное имеет скорее негативное влияние на психоэмоциональное состояние.

«Постепенно организм приспосабливается к выработке дофамина. Для достижения эйфории его требуется все больше и больше, – отмечает доктор. – Пьющий человек перестает наслаждаться жизнью без стимуляции. Алкоголь способствует бессоннице, повышает тревожность и при систематическом приеме может стать причиной нервных расстройств».

Негативные последствия для настроения сглаживаются спустя две недели после полного отказа от спиртного и почти исключаются в течение месяца: восстанавливаются мыслительные функции, нормализуется настроение, повышается мотивация.