В Тюмени после снегопадов движение осложняет гололед. Травматологи ОКБ № 2 рекомендуют в период гололедицы быть предельно внимательными и соблюдать простые меры предосторожности при передвижении на улице.
По возможности выходите заранее, чтобы никуда не торопиться. Обувь должна быть обязательно удобной и устойчивой. Передвигайтесь мелкими шажками, опираясь на всю ступню и не поднимая ноги высоко, словно скользя на маленьких лыжах.
Воздержитесь от разговоров по мобильному телефону на ходу и не держате руки в карманах, лучше развести их чуть в стороны, это поможет удержать равновесие. В противном случае возрастает вероятность не только падения, но и тяжести травмы, перелома. Девушкам стоит отказаться от высоких каблуков, чтобы не заполучить перелом голени. А пожилым людям можно использовать трость с резиновым наконечником.
Если травмы не удалось избежать, обратитесь за помощью в медучреждение. В Тюмени это:
Медпомощь пострадавшим с травмами головы и лица, в том числе детям, оказывают только во взрослом приемном отделении ОКБ № 2.
В остальных муниципалитетах области следует обратиться в медицинское учреждение по месту жительства.