Тюменцам рассказали, как уберечь себя от обморожений в период аномальных морозов

По прогнозам синоптиков, в Тюмени 8 и 11 декабря похолодает до -42 градусов. Заведующий приемным отделением Областной больницы № 3 Евгения Минина рассказала, как уберечь себя от обморожений. 

Как предотвратить обморожение

• Одевайтесь соответственно погоде, отдавайте предпочтение теплой и защищающей от холода одежде. Обязательны шапка, шарф, перчатки и теплые носки.
• Избегайте длительного нахождения на холоде, особенно при низких температурах и сильном ветре.
• Поддерживайте активное кровообращение, делая регулярные движения и разминаясь, чтобы улучшить кровоток.
• Избегайте употребления алкоголя и никотина, так как они могут снижать терморегуляцию организма.

Первая помощь при обморожении

• Незамедлительно переместите пострадавшего в теплое помещение или укройте от холода.
• Попросите пострадавшего снять мокрую или теснооблегающую одежду, чтобы обеспечить нормальное кровообращение.
• Постарайтесь нагреть замерзшие области тела, например, поместив их под теплую воду (не горячую!) или приложив теплые компрессы.
• Не используйте нагревательные подушки, горячую воду или прямое погружение в горячую ванну, так как это может повредить замерзшие ткани.
• При необходимости, дайте пострадавшему теплые напитки, чтобы помочь восстановить его температуру.

В случае обморожения рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью, так как оно может привести к серьезным осложнениям, включая повреждение тканей и инфекции.