8 августа — Международный день офтальмологии. Медики напомнили тюменцам, как сохранить здоровье глаз.
Врачи отмечают: для сохранения хорошего зрения важны:
- полноценный здоровый сон;
- правильное питание и образ жизни;
- ежедневная гимнастика для глаз;
- регулярная диагностика у специалистов;
- соблюдение правил пользования мобильным телефоном, просмотра телевизора и чтения книг.