Залог крепкого иммунитета у новорожденного: рекомендации тюменских врачей

Формировать правильные привычки, которые станут залогом крепкого здоровья, необходимо с раннего возраста. Об этом напомнили специалисты перинатального центра. Специалисты отмечают: важную роль играет сбалансированное питание, регулярные занятия спортом и активный отдых на природе.

Ирина Кукарская, главный внештатный сотрудник по акушерству и гинекологии областного департамента здравоохранения, рассказала, что важно для новорожденных. Это:

- максимально длительное грудное вскармливание: онообеспечивает малыша необходимыми питательными веществами и антителами, а правильное питание кормящей матери влияет на качество молока и здоровье ребенка;

- режим дня: установление четкий распорядок, он поможет детям научиться организовывать свое время, что способствует как физическому, так и
психическому здоровью;

- регулярные прогулки на свежем воздухе: они способствуют улучшению кровообращения и укреплению иммунной системы;

- массаж и легкие физические упражнения для новорожденных помогают
развивать мышцы и улучшают кровообращение;

- обеспечение достаточного количества сна и поддержание оптимальной температуры и влажности в комнате, где находится ребенок: это способствует комфорту и качеству его сна.

Доктор подчеркнула, что не стоит забывать про соблюдение графика прививок. Вакцинация помогает защитить ребенка отсерьезных заболеваний исформировать иммунитет на всю жизнь.