Кардиолог рассказал тюменцам, как сохранить здоровье сердца в пожилом возрасте

С 23 по 29 сентября проходила неделя, посвященная ответственному отношению к сердцу. Такое внимание к этому органу неслучайно: болезни сердечно-сосудистой системы одни из самых распространенных и люди пожилого возраста чаще всего страдают ими. О том, как их можно предотвратить, рассказал кардиолог Областной клинической больницы № 2 Дмитрий Бутенко.

Доктор отмечает: ишемическая болезнь сердца и повышенное давление являются самыми распространенными заболеваниями у пожилых людей, нередко они сочетаются вместе и усугубляют течение друг друга. 

«Конечно, существуют и аритмии, хотя их распространенность значительно меньше. Одно хорошо — современная кардиология научилась лечить их и максимально долго сохранять жизнеспособность сердца, главное — всегда соблюдать рекомендации и ответственно подходить к своему здоровью. Изменения в сердце и его работе закладываются ещё с молодости. Все слышали об атеросклерозе, но он не возникает за один день или неделю, этот процесс занимает годы. Когда атеросклеротическое поражение сосудов достигает 50%, тогда и начинаются проявления заболевания», — пояснил доктор.

Врач советует пожилым людям вовремя принимать назначенные лекарства, поддерживать здоровый образ жизни, активно заниматься физической нагрузкой. Очень важно соблюдать рекомендации врача и не применять методы лечения без доказательной базы. И конечно же, сразу обращаться за медицинской помощью, если что-то беспокоит. 

«Помимо общих рекомендаций, важно уделить внимание вопросу питания в молодом и пожилом возрасте. Ведь оно напрямую влияет на здоровье сердца. Нерациональные приемы пищи ведут к избыточному весу, а это прямой путь к развитию ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии. Кардиология и эндокринология напрямую связаны с питанием, и мы всегда даем стандартные рекомендации: половина тарелки овощей и фруктов, четверть белков и четверть углеводов», — резюмировал Дмитрий Бутенко.