Тюменцам напомнили о правилах безопасности в мороз

В Тюменской области преобладает морозная погода — от -15 до -30 °C.

Тюменские врачи предупреждают: при температуре ниже -15 °C важно каждые 20-30 минут заходить в теплое помещение, чтобы согреться. Одевайтесь многослойно: выбирайте свободную одежду, вместо перчаток надевайте варежки, обувь не должна быть тесной, не забывайте про шапку и шарф. Желательно использовать защитный крем для открытых участков кожи. Алкоголь перед прогулкой запрещен: он вызывает расширение сосудов и потерю тепла организмом.

Следите за самочувствием: дрожь, «гусиная кожа» и усталость — признаки переохлаждения. Обморожение развивается незаметно: кожа покалывает и белеет, чувствительность падает — человек может не успеть среагировать. В группе риска — дети, пожилые и люди с нарушениями кровообращения.

Главный внештатный травматолог-ортопед департамента здравоохранения Тюменской области Денис Аржавицин отмечает: «Ни в коем случае нельзя растирать обмороженные участки снегом или резко согревать их горячей водой, батареей. Это травмирует сосуды и ткани. Правильно — укутать пораженное место термоизолирующей повязкой (марля, вата, бинт) и дать теплого, но не горячего, питья. При сильном обморожении (пузыри, почернение кожи) — срочно обратиться в медицинское учреждение».