Тюменцам рассказали, что недопустимо делать при обморожении

В Тюмени несколько дней стоят морозы. Специалисты регионального управления Роспотребнадзора рассказали, чего нельзя делать, если получено обморожение. 

• Так, ни в коем случае нельзя растирать пораженные холодом участки тела снегом, так как площадь обморожения от такой меры спасения только увеличится.
• Нельзя согревать их и в непосредственной близости от огня или батареи. Также не советуют растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом. Лучший способ — опустить в теплую воду.
• Самостоятельно вскрывать образовавшиеся волдыри нельзя — такую процедуру может провести только врач.

«На территории Тюменской области установилась морозная погода, а значит, высока вероятность получить холодовую травму даже при кратковременном пребывании на открытом воздухе. Одевайтесь многослойно в одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло. В обувь, по возможности, вложите дополнительные войлочные или меховые стельки», — рассказали в ведомстве.

Перед выходом на улицу следует нанести на лицо жирный крем. Шапка и шарф строго обязательны. Варежки защищают от мороза лучше перчаток.

Во время пребывания на морозе через каждые 20-30 минут заходить в обогреваемое помещение на 5-10 минут для согревания и самоосмотра — убедиться в отсутствии первых признаков обморожения на замерзших участках тела.

«Защищайтесь от ветра — вероятность обморожения при воздействии ветра значительно выше!» — отметили в Роспотребнадзоре.

Как избежать обморожения?

• Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не должны  сковывать  движений и препятствовать нормальной циркуляции крови.

• Одевайтесь  многослойно, в одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха помогают сохранять тепло. В обувь, по возможности, вложите дополнительные войлочные или меховые стельки. 

• Защитите кожу лица и рук!  Перед выходом на улицу используйте  жирный крем. Женщинам имеет смысл на лицо нанести дополнительный слой рассыпчатой пудры. 

• Откажитесь от курения на морозе.  Под воздействием никотина сужаются периферические сосуды, и, следовательно, возрастает вероятность холодовой травмы конечностей. 

• Алкоголь не согревает! Давая кратковременную иллюзию тепла, он расширяет кровеносные сосуды, тем самым увеличивая общую теплоотдачу организма. Кроме того, при опьянении внимание рассеивается и первые признаки обморожения остаются незамеченными. 

• Выходя  на улицу, обязательно защитите от холода голову и шею! Шапка и шарф строго обязательны.  Голова и шея — зоны с  высокой теплоотдачей, они активно  кровоснабжаются  и имеют очень тонкий слой жировой прослойки. Подвергая  эти части тела воздействию холода, вы способствуете общему переохлаждению организма. 

• Варежки защищают от мороза лучше перчаток. Выбирайте те, что из непродуваемой и влагоотталкивающей  ткани, и имеют внутри мех. 

• Снимите металлические  украшения  на участках тела, контактирующих с холодным воздухом (серьги, кольца, браслеты). 

• Во время пребывания на морозе через каждые  20-30 минут заходите в обогреваемое  помещение на 5-10 минут  для согревания и самоосмотра (убедитесь в отсутствии первых признаков обморожения). 

• Не допускайте повторного охлаждения обмороженного места, это вызывает более серьезные повреждения кожи! 

• Защищайтесь от ветра — вероятность обморожения при воздействии  ветра  значительно выше! 

• Особенно внимательны будьте к пожилым людям и детям. Особенности терморегуляции делают людей этих возрастных категорий крайне чувствительными к воздействию низких температур.

Первая помощь при обморожении

• Исключите воздействие холода. 

• Снимите холодную одежду и обувь, переоденьтесь в теплое белье. 

• При обморожении первой или второй степени  постепенно согревайте пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 36 °C), при отсутствии пузырей можно сделать мягкий поверхностный массаж, это стимулирует работу кровеносных сосудов. 

• На поврежденную область наложите теплоизоляционную повязку. 

• При обморожении третьей-четвертой степеней следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Соблюдение этих простых правил позволит пережить холода без вреда для здоровья.