Терапевт рассказала тюменцам, как не разболеться при первых признаках простуды

Сезон простуд — испытание для организма. Одни переносят болезнь легко, а другие сталкиваются с затяжным течением и осложнениями. Врач-терапевт Университетской многопрофильной клиники Любовь Аржанова рассказала, что делать при первых симптомах простуды. 

«Самое главное — при первых симптомах постарайтесь как можно быстрее оказаться дома. Чем позже вы начнете лечение, тем больше времени оно отнимет. Постарайтесь лечь спать как можно раньше. Принимайте витаминизированное питье – ягодные морсы, компоты, это нужно для уменьшение симптомов интоксикации, недомогания», — рассказала врач.

Она также отметила, что по рекомендации врача можно принимать витамины. В питании следует сделать акцент на легкую белковую пищу и при отсутствии проблем с желудочно-кишечным трактом добавить в рацион чеснок.