Тюменским пенсионерам расскажут о сыроедении

Сегодня в 12:00 состоится обучающий семинар «Весенний авитаминоз» для тюменцев золотого возраста — участников клуба «Здоровый образ жизни» областного геронтологического центра. 

По информации пресс-службы геронтологического центра, где пройдет мероприятие, на встрече с пенсионерами специалисты расскажут не только о причинах весеннего авитаминоза, как с ним бороться, но о потребностях организма весной, рациональном и правильном питании, а также откроют секреты сыроедения (системы питания, в которой полностью исключается употребление всякой пищи, подвергшейся тепловой обработке), восполняющего энергетические затраты организма.

Часть семинара организаторы посвятят теме диетического питания при наличии различных заболеваний, необходимости соблюдения режима питания и замены некоторых продуктов. В завершении мероприятия участникам представится возможность под руководством профессионального специалиста грамотно составить личный рацион питания.

К сведению

Клуб «Здоровый образ жизни» организован в декабре 2014 года по инициативе граждан пожилого возраста города Тюмени, вовлеченных в добровольческую деятельность по самореализации и взаимной поддержке граждан «Пенсионер — пенсионеру». Цель создания клуба — привлечение старшего поколения жителей города Тюмени к регулярным занятиям физической культурой и спортом, формирование навыков здорового образа жизни, организация активного отдыха, повышение уровня их физического развития.

Источник: собственная информация

Все новости Тюмени