Как восстановить себя после родов, тюменки узнали на мастер-классе

Следующим полезным занятием стала встреча с юристом. Очень важными для девушек были знания о нюансах различных социальных программ: молодая семья, программы для малоимущих и бюджетников. Участницы узнали, как получить субсидии и как правильно оформлять документы.

 

Перинатальный психолог Наталья Габрусь провела с участницами проекта занятие по послеродовому восстановлению – как быстро восстановить тонус матки, тонус мышц тела и как в этот нелегкий период не впасть в депрессию.

 

Теме здоровья и красоты также были посвящены занятия у партнеров проекта – «Сибирского здоровья»и стоматологии «Марина +», акваклуба «Жемчужинка» и центра семейного плавания «Невесомость».

 

Специалисты центра «Сибирское здоровье» рассказали, как привести фигуру в норму и мышцы в тонус после родов, а также наглядно продемонстрировали упражнения для этого.

 

Педиатр-эндокринолог Суботина Татьяна рассказала о том, что они должны знать и какие рекомендации выполнять, чтобы ребенок родился здоровым. Также девушки узнали о симптомах различных заболеваний, чтобы не дать им развиться. Специалисты центра показали гостям продукцию компании и поведали им о том, что она экологически чистая, не содержит никакой химии, полезна для здоровья и мам, и малышей. А косметическая и спортивная линейки могут удовлетворить различные запросы и пожелания.

 

Партнера проекта – стоматологию «Марина +» - посетили не только участницы проекта «В ожидании чуда 2017», но и участницы 2016 года со своими уже свершившимися «Чудо 2016» - малышами и малышками. Там каждый малыш побывал на приеме у «Зубной феи» и узнал, какие у него зубки, что нужно именно ему, как правильно чистить зубки волшебной палочкой! Организаторам очень приятно, что их «Чудо 2016 - детки» продолжают быть с ними! Будущие мамы узнали о важности профилактики и лечения своих зубов в период беременности и также получили индивидуальные рекомендации.

 

Будущие мамы не только продолжали релаксировать в бассейнах, но и узнали, чем полезно раннее плавание, как и с чем купать малыша, как правильно держать ребенка, чтобы не травмировать шею. Девушки смогли на практике отработать различные поддержки малыша.

 

Ну и как же без творчества? В пятницу прошли сразу два мастер-класса от дизайн-студии Art-a-Mon - по валянию из шерсти и кулинарный мастер-класс по приготовлению винегрета без масла и почти без воды – на пару с эффектом русской печи. Участницам показали азы валяния – они изготавливали камешки из шерсти (элемент декора). А кто-то - бусины для бус. Но для себя выяснили, что с помощью валяния можно декорировать и делать одежду и обувь, картины, бижутерию. А винегрет без масла с нежирным йогуртом не просто вкусен, но и не вызывает изжогу.

 

Подробнее о проекте здесь или по телефонам – 8-909-180-05-18, 8-919-925-59-16.

#вожиданиичуда2017

 

Отзывы участниц

 

26.04.17, Елизавета:

 

«Очень рада, что сегодня посетили стоматологию «Марина +». Во-первых, это дебютный визит нашего старшего чуда к зубной фее. Во-вторых, было очень приятно получить презент в виде волшебной палочки - зубной щетки, которую клиент потребовал немедленно вскрыть и протестировать, в-третьих, нам подарили бесплатный осмотр и, хоть это и коммерческая клиника, похвалили, сказав что в дополнительных услугах мы не нуждаемся. А вообще, жизнь складывается непредсказуемым образом, будем рады воспользоваться их специальным предложением, если останемся в Тюмени».

 

27.04.17, Елизавета:

 

«На этой встрече в рамках мастер-класса "Разумная жена" Лариса Азатовна напомнила нам не только о важности сохранения отношений с любимым, но и о том, сколько ролей есть у женщины. А отточить искусство их исполнения мы смогли на занятии актерским мастерством с Ольгой из молодежного театра "Ангажемент". На этой встрече нам открыли тайны сказкотерапии. Кроме того, Ольга, будучи чудесной детской писательницей, поэтессой, делилась с нами секретами мастерства. Под ее чутким руководством мы и сами пробовали включить свою фантазию и превратить повседневные проблемы молодой мамы в волшебную сказку».

 

Источник: собственная информация