Как определить, каких витаминов не хватает организму

Полигиповитаминоз — это нехватка в организме сразу нескольких витаминов, в которых нуждается наш организм. Многие даже не догадываются, о болезненном состоянии. Причина кроется в неправильном питании и употреблении большого количества рафинированных продуктов, лишенных питательных веществ в результате очистки, обработки. Об основных симптомах полигиповитаминоза и о том, каких витаминов нам не хватает, информационному изданию НЕДУГАМНЕТ.РУ рассказала врач-гастроэнтеролог высшей категории центра «ЮниМед» Елена Миннахматовна Зольникова.

Симптомы полигиповитаминоза:

- снижение зрения в сумеречное время (недостаток витамина А);

- кровоточивость десен (недостаток витамина С);

- депрессия, полиневрит (недостаток витамина В1);

- конъюнктивит, глоссит, ангулярный стоматит, зуд в области ануса и вульвы (недостаток витамина В2);

- дерматит, шелушение кожи (недостаток витамина РР);

- мегабластная анемия (недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты);

- судороги и боли в костях (нарушение всасывания кальция).

Помимо однообразной пищи, причиной гиповитаминозов могут быть серьезные заболевания пищеварительной системы, при которых нарушается всасывание витаминов и микроэлементов. Поэтому консультация гастроэнтеролога является обязательной при любом подозрении на гиповитаминоз. Подробнее о тревожных симптомах в пищеварительной системе читайте в публикации «10 веских причин обратиться к гастроэнтерологу».

Источник: собственная информация

Все новости Тюмени

Автор: Юрий Шестак

Все новости

Подпишись на новости: