Адреса и телефоны клиник

Как защититься от обморожений

 Зима близится к завершению, но тюменцев еще ждут морозные дни. Чтобы защититься от обморожений, последствия которых могут быть очень опасными для здоровья, соблюдайте рекомендации, данные специалистами Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.

Обморожение - это повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур. Привести к нему на морозе может тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы.

Избежать обморожения поможет соблюдение некоторых правил:

  • избегайте употребления спиртного – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, также теряется возможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;
  • не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми;
  • носите свободную одежду, так как она способствует нормальной циркуляции крови, одевайтесь многослойно, при этом верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
  • обязательными атрибутами одежды в морозный день должны быть шапка, варежки и шарф;
  • почувствовав на улице  переохлаждение, скорее зайдите в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест;
  • не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
  • не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь;
  • если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками;
  • перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте – вам может понадобиться энергия.

Находясь в морозную погоду на улице,  обращайте внимание на состояние детей и пожилых людей. У детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Поэтому они могут переохладиться гораздо быстрее, чем взрослые люди. В случае необходимости окажите им помощь.

2019-01-23 09:22:09

Тюмень, ул. Олимпийская, 19а
Сайт: http://www.virtus72.ru

Лицензия:  № ЛО-72-01-002718 от 26.02.2018г. 

Подпишись на новости:
ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ, ПРЕДСТАВЛЕННАЯ НА ДАННОМ САЙТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЙ И ПРЕДНАЗНАЧЕНА
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИХ РАБОТНИКОВ. НЕ ДОЛЖНА ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ
ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА