В настоящее время ученые установили недостаток всех диет.
Во-первых, с первыми сброшенными килограммами уходит, в основном, вода.
Во-вторых, наш организм устроен таким образом, что любое ограничение количества съедаемой пищи наш мозг воспринимает как наступление голода и стремится сохранить и приумножить количество жировых клеток. Расходуются при этом белки наших мышц, что вряд ли приведет к красоте и хорошему самочувствию. К тому же, любая диета уменьшает жизненно важные строительные материалы для клеток.
Вы, наверняка запомнили связанные с этим неприятные ощущения: слабость, внутреннюю дрожь и т.д. Все Ваши разгрузочные дни также приводят к набору жира.
Приглашаю Вас на консультацию по питанию, где мы определим качество сброшенных Вами кг, мы разработаем для Вас программу питания на каждый день и дни тренировок, которая научит Вас выбирать продукты питания и поможет скорректировать Вашу фигуру.
Записаться к нам, а также получить более подробную информацию, можно по тел. 8 922 269 98 28
На ваш вопрос ответила Ладыгина Наталья Сергеевна, Руководитель клуба правильного питания.