Здравствуйте. Мне 23 года вес 45 кг, при этом рост 165см. Подскажите как можно поправиться без вреда для здоровья, хотелось бы до 55 кг. Заранее спасибо.
Необходимо изменить питание, без правильного питания вам сложно будет набрать вес – мышечную массу. При ваших обменных процессах, вы в любой момент можете резко набрать просто жир. Приглашаю Вас к нам на Школу правильного питания, где мы, в первую очередь проведем компьютерное тестирование и определим точную причину недостатка веса, подберем Вам программу питания, при которой Вы комфортно смоделируете свою фигуру.
На ваш вопрос ответила Ладыгина Наталья Сергеевна, Руководитель клуба правильного питания.
Внимание! Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача. Имеются противопоказания. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Задайте вопрос врачу
Все категории
Подпишись на новости:
ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ, ПРЕДСТАВЛЕННАЯ НА ДАННОМ САЙТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЙ И ПРЕДНАЗНАЧЕНА
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИХ РАБОТНИКОВ. НЕ ДОЛЖНА ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ
ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА