Чтобы сбросить 15 кг. необходимо определить из чего они сложились. Диета и голодовки здесь не помогут, при этом вы только набираете понемногу вес. Очень важны привычки питания в течение дня, а также, какие продукты вы кушаете. Приглашаю Вас на консультацию, где личный консультант-диетолог выявит причину лишнего веса и подберет Вам индивидуальную программу питания и научит вас подбирать правильно продукты.
На ваш вопрос ответила Ладыгина Наталья Сергеевна, Руководитель клуба правильного питания.