Здравствуйте.
К сожалению, мало конкретной информации (нужны заключения МРТ или КТ). Теоретически: причина грыжи межпозвонкового диска - слабость глубоких мышц спины, что приводит к нарушению питания и обезвоживанию хрящевых дисков. "Растягивать" и без того слабые мышцы бессмысленно - необходимо восстановить мышечный корсет вашего позвоночника. Для этого существуют реабилитационные тренажеры и метод кинезитерапии (лечение движением) в центре доктора Бубновского. Вам необходимо записаться на консультацию к врачу, имея при себе результаты МРТ или КТ. Дополнительную информацию Вы можете получить по телефону 91-45-32 или 8 (3452) 70-87-52.
На вопрос ответила Васильева Е.А., врач кинезитерапевт, главный врач «Медицинского центра доктора Бубновского».
Контактный телефон: (3452) 70-87-52, 91-45-32
г. Тюмень, ул. Республики,253